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骨质疏松症 Osteoporosis

在我们的一生中,骨质都在不断地生长及分解。若这两者之间能取得平衡,骨骼便得以保持强健。然而,在大约30岁后,骨骼的分解便开始超越生长的速度,令骨骼变得脆弱和多孔。当骨质密度低至一定程度,便属于骨质疏松症。

骨质疏松症的情况十分普遍。在香港,约有一半更年期后的妇女患有骨质疏松症。

骨质疏松症后果可大可小!
由于早期症状不明显,骨折或许是骨质疏松症最先出现的症状,它可出现在身体的任何部位,包括脊椎、股骨。

如不及早预防和治疗骨质疏松症,可引致以下严重后果:

  • 骨折
  • 活动能力下降
  • 失去自我照顾的能力
  • 残障

要避免骨质疏松症的『偷袭』,您可采取一些方法防止骨质继续流失。

如何诊断骨质疏松症?
若医生认为您有患骨质疏松症的危机,便会替您进行骨质密度检查。骨质密度检查是一项无痛、非侵入性检查,能快速地量度您身体一些部位(如股骨、脊椎或足踝)的骨质密度。

量度的仪器有很多种,包括较常用的高水平双能量X光吸收仪(DEXA)。

若能及早发现,骨质疏松症的患者或骨质密度偏低的人士,可采取一些方法防止骨质继续流失。

骨质疏松症的预防
不少简单的生活习惯,都可补充骨质及预防骨折,并有助减低患上骨质疏松症的机会。这些包括:

  • 多吸收钙质和维他命D
  • 多接触阳光
  • 适量的负重运动
  • 应避免吸烟及酗酒

如有需要,医生亦会建议您接受药物治疗,以迅速减低骨折风险。

以上数据只供参考,并不能视作医疗意见或作为任何诊断用途。

 

 

 

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